Hatha Yoga door Isabelle in Blaricum

Vrijdag ochtend 10:00 – 11:00 uur

Hatha Yogalessen van een inspirerende docente Isabelle in het gezellige en goed bereikbare Dorpshuis Blaercom.
De lessen zijn voor mensen uit Blaricum en wijde omgeving.

Deze lessen beginnen in oktober en gaan door tot eind mei 2025.

De yoga-lessen zijn voor dames en heren, voor beginners en de meer gevorderden. Er zal weer veel aandacht zijn voor de souplesse van het lichaam en de verlenging van de spieren in combinatie met de adem. Natuurlijk besteden we ook aandacht aan de bevordering van je balans en het allerbelangrijkste: aan rust en ontspanning.

Dus even een uur voor jezelf: uit je hoofd, in je lijf.

Mocht je meer informatie willen of iets melden zoals bijvoorbeeld blessures of wensen, neem dan gerust contact op, dan kunnen we dit bespreken.

Voor de yogalessen is het fijn om comfortabele, loszittende kleding aan te trekken. Een legging of joggingbroek met een shirt is prima. Voor de liggende ontspanning is het fijn om een warme trui of vest en lekker warme sokken mee te nemen. Yogamatten zijn aanwezig in de zaal, maar je kunt natuurlijk ook je eigen yogamat meenemen als je dat fijn vindt, deze kun je dan op de aanwezige yogamat leggen. Na de les kunnen we boven weer gezellig gaan koffiedrinken voor degenen die dat leuk vinden.

Aanmelding en of voor meer informatie kan via Helen Hoffman. Facebook: Helen Hoffman

Of stuur een whatsapp: 06-15115445.