BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dorpshuis Blaercom Blaricum - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://blaercom.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Dorpshuis Blaercom Blaricum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260424T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260424T110000
DTSTAMP:20260422T001236
CREATED:20251010T103831Z
LAST-MODIFIED:20251010T125007Z
UID:10011688-1777024800-1777028400@blaercom.nl
SUMMARY:Body Combinatie les 50+ in Dorpshuis de Blaercom
DESCRIPTION:Een Body Combinatie les maakt het lichaam soepel en sterk tegelijk. De lessen zijn bedoeld voor 50 plussers. \nDe gevarieerde bewegingen geven souplesse\, concentratie\, balans en rust\, waarbij de ademhaling geleidelijk en regelmatig is. Ook leert men het denken te richten op het fysieke lichaam met als gevolg dat men de eigen spieren kan aansturen en men zich goed kan concentreren én ontspannen. De rek- en strekoefeningen maken de spieren sterk\, waarbij tussendoor weer aandacht is voor een stukje ontspanning van het lichaam. \nEr wordt tijdens de lessen af en toe gewerkt met ballen\, rekbanden (dynabands) en hele lichte gewichtjes (halve kilo/1 kilo) om de spieren nog wat extra soepel te maken\, te versterken en de balans te verbeteren. \nInformatie over deze les op tel.nr. 0612025743 of via e-mail houthuijzen1954@kpnmail.nl\nRita Houthuijzen Hakkaart \nVrijdag 10:00 – 11:00 \nBij voldoende aanmelding start er ook een groep op de dinsdagochtend van 11 – 12 uur
URL:https://blaercom.nl/agenda/body-combinatie-les-50-in-dorpshuis-de-blaercom/2026-04-24/
LOCATION:Blaercom\, Schoolstraat 3\, Blaricum\, Noord-Holland\, 1261 EV\, Nederland
CATEGORIES:Sport,Wekelijks,Wekelijks Vrijdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blaercom.nl/wp-content/uploads/2025/10/20240607_110713-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Rita Houthuijzen Hakkaart":MAILTO:houthuijzen1954@kpnmail.nl
GEO:40.602991;-73.959517
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Blaercom Schoolstraat 3 Blaricum Noord-Holland 1261 EV Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Schoolstraat 3:geo:-73.959517,40.602991
END:VEVENT
END:VCALENDAR